Un complimento al giorno leva il medico di torno? Forse s\u00ec, un po’ come la mela decantata da tanti proverbi. Anche se potrebbe sembrare una piccola cosa, secondo la scienza un complimento ha un potere dirompente: migliora l\u2019umore, rafforza i legami sociali e persino la salute mentale. <\/p>\n\n\n\n
Eppure, oggi i complimenti sembrano meno presenti rispetto al passato, come se la spontaneit\u00e0 di dire qualcosa di gentile si fosse persa nella frenesia della vita digitale.<\/p>\n\n\n\n
Lo studio che svela il potere delle parole positive<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una recente ricerca condotta alla Cornell University e pubblicata sul Personality and Social Psychology Bulletin ha messo in luce un aspetto davvero curioso: chi riceve un complimento si sente molto meglio di quanto immaginino coloro che lo fanno. <\/p>\n\n\n\n In uno degli esperimenti, \u00e8 stato chiesto a un gruppo di studenti di rivolgere un complimento a un estraneo incontrato nel campus. I risultati hanno mostrato che i destinatari provavano una gioia maggiore rispetto alle aspettative di chi aveva fatto il gesto. In pratica, anche un semplice \u201cMi piace la tua maglietta\u201d pu\u00f2 cambiare la giornata a qualcuno.<\/p>\n\n\n\n Le paure che ci frenano<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se i complimenti hanno effetti cos\u00ec positivi, perch\u00e9 li facciamo cos\u00ec poco? Lo stesso studio ha cercato di rispondere alla domanda. Molte persone temono che il proprio commento possa sembrare fuori luogo o imbarazzante. Chi si prepara a fare un complimento tende a immaginare che il destinatario si sentir\u00e0 a disagio, un timore che spesso blocca sul nascere la spontaneit\u00e0. <\/p>\n\n\n\n In realt\u00e0, gli osservatori esterni hanno notato che i complimenti venivano accolti quasi sempre con gratitudine e sorpresa positiva.<\/p>\n\n\n\n Un doppio beneficio<\/strong><\/p>\n\n\n\n I complimenti non fanno bene solo a chi li riceve. Anche chi li rivolge sperimenta un miglioramento dell\u2019umore e una sensazione di soddisfazione personale. <\/p>\n\n\n\n Questo meccanismo favorisce un circolo virtuoso: pi\u00f9 si fanno complimenti, pi\u00f9 si ha voglia di continuare a farne. \u00c8 una dinamica che conferma quanto gi\u00e0 sappiamo dall\u2019esperienza comune: quando rendiamo felice qualcun altro, ci sentiamo meglio anche noi.<\/p>\n\n\n\n Un\u2019abitudine da coltivare<\/strong><\/p>\n\n\n\n Non servono tanti discorsi n\u00e9 tantomeno “costruire” dediche elaborate. Basta davvero pochissimo: \u00e8 sufficiente una parola gentile su un dettaglio, come il look di un collega, l\u2019impegno di un amico o il sorriso di uno sconosciuto. “Funzionano” anche i complimenti semplici o un po\u2019 impacciati, perch\u00e9 la sincerit\u00e0 conta pi\u00f9 della forma. In un\u2019epoca segnata da separazioni digitali e rapporti spesso frettolosi, i gesti di gentilezza diventano ancora pi\u00f9 preziosi.<\/p>\n\n\n\n Come ricorda Giovanni D\u2019Agata, presidente dello \u201cSportello dei Diritti\u201d, un complimento pu\u00f2 davvero rallegrare non solo la giornata di chi lo riceve, ma anche di chi lo fa. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un complimento al giorno leva il medico di torno? Forse s\u00ec, un po’ come la mela decantata da tanti proverbi. Anche se potrebbe sembrare una piccola cosa, secondo la scienza un complimento ha un potere dirompente: migliora l\u2019umore, rafforza i legami sociali e persino la salute mentale. Eppure, oggi i complimenti sembrano meno presenti rispetto […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":649,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-varie-attualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=647"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":650,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions\/650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}