Durante i viaggi il cambio di alloggio e abitudini pu\u00f2 mettere a dura prova la capacit\u00e0 di addormentarsi e di riposare.
Il vero lusso quando si viaggia, quindi, non \u00e8 solo una vista mozzafiato o una colazione gourmet, ma\u00a0la possibilit\u00e0 di dormire bene. Avere una buona routine del sonno \u00e8 infatti un elemento indispensabile del benessere psicofisico, perch\u00e9 rafforza il sistema immunitario, innalza i livelli di serotonina e dopamina, migliora la concentrazione e contribuisce a un migliore equilibrio emotivo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Per questo, CamperDays, piattaforma di noleggio camper, ha analizzato le propensioni degli italiani in merito al sonno tramite uno studio in collaborazione con l\u2019istituto di ricerca Censuswide. L\u2019obiettivo \u00e8 quello di suggerire alcuni itinerari on-the-road alla volta di \u2018sleep retreat\u2019 in tutto il mondo, ideali per staccare la spina e ricaricare le batterie.<\/p>\n\n\n\n
La comodit\u00e0 del letto in vacanza: una priorit\u00e0 assoluta <\/strong><\/p>\n\n\n\n La preferenza degli italiani in merito alle caratteristiche pi\u00f9 desiderate negli alloggi e sistemazioni di viaggi \u00e8\u00a0un letto confortevole. Al secondo, terzo e quarto posto si posizionano la vicinanza ad attrazioni e punti di interesse principali (42%), una ricca colazione (38%) e l\u2019accesso a piscina e servizi per il benessere (23%). Tuttavia, per i Millennial, la quarta posizione \u00e8 occupata dalla completa insonorizzazione dell\u2019alloggio (23%). <\/p>\n\n\n\n Un equilibrio delicato, soprattutto con i compagni di viaggio <\/strong><\/p>\n\n\n\n La notte porta consiglio, ma anche numerose seccature, compromettendo il riposo notturno. L\u2019elemento pi\u00f9 disturbante durante le notti in vacanza sono infatti i\u00a0rumori provenienti dall\u2019esterno o dalle camere adiacenti\u00a0(43%). I\u00a0compagni di viaggio\u00a0rappresentano un\u2019altra sfida quando si dorme fuori casa, perch\u00e9 spesso \u00e8\u00a0complicato\u00a0sintonizzare le rispettive routine del sonno. Gli imperturbabili over55<\/strong><\/p>\n\n\n\n Inoltre, il 22% ha difficolt\u00e0 ad addormentarsi quando condivide la stanza con chi \u2018monopolizza\u2019 il controllo della temperatura dell\u2019ambiente, che sia aria condizionata o riscaldamento. Solo il 10% degli intervistati dichiara di non essere infastidito da alcun fattore esterno in vacanza. Tra le generazioni, i pi\u00f9 imperturbabili risultano gli over55 (12%), mentre i Millennial che riescono a mantenere la calma sono in netta minoranza (3%). <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Durante i viaggi il cambio di alloggio e abitudini pu\u00f2 mettere a dura prova la capacit\u00e0 di addormentarsi e di riposare.Il vero lusso quando si viaggia, quindi, non \u00e8 solo una vista mozzafiato o una colazione gourmet, ma\u00a0la possibilit\u00e0 di dormire bene. Avere una buona routine del sonno \u00e8 infatti un elemento indispensabile del benessere […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-statistiche"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=610"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":612,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/610\/revisions\/612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pietrinoerenata.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Poter dormire in un letto comodo anche in vacanza mette d\u2019accordo gli intervistati di tutte le generazioni,\u00a0che lo scelgono come elemento imprescindibile (46%), arrivando a raggiungere il 51% delle preferenze per i Boomer.
Solo il 15% del campione dichiara di avere difficolt\u00e0 a dormire in un letto diverso dal proprio.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Non stupisce che una vacanza on-the-road possa rappresentare una scelta ottimale per ovviare a questo problema.<\/p>\n\n\n\n
Il 24% non apprezza l\u2019idea di dover condividere la stanza o il letto con persone con cui non vive la propria quotidianit\u00e0, e il 23% non riesce a cadere nelle braccia di Morfeo se i compagni di viaggio russano.<\/p>\n\n\n\n
\u00c8 interessante notare che un 22% non solo non soffre di nictofobia, ossia la paura del\u00a0buio, ma anzi, ha bisogno di una stanza completamente oscurata per poter dormire bene.\u00a0<\/p>\n\n\n\n